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如何擁有漫長的職業(yè)生涯?坦普爾:保持健康 吃得合理

來源:直播吧 發(fā)布時(shí)間:2026-07-05 09:47:07

體育資訊7月5日訊 40歲的加勒特·坦普爾正式宣布結(jié)束自己的球員生涯,名記Stein透露,他將加入達(dá)拉斯獨(dú)行俠教練組開啟執(zhí)教生涯。

在此前的采訪中,坦普爾談到了自己擁有漫長生涯的原因,他表示:“保持健康,吃得合理。但說實(shí)話,關(guān)鍵是保持活躍。顯然這是我的工作,所以這并不難。我本來就沒理由身材走樣——保持體型就是我的飯碗。所以現(xiàn)在還在打球的時(shí)候,就要養(yǎng)成習(xí)慣,等退役了也能繼續(xù)堅(jiān)持。多吃蛋白質(zhì),多做力量訓(xùn)練,盡可能多跑步。”

坦普爾職業(yè)生涯共出戰(zhàn)826場常規(guī)賽(198場首發(fā)),場均得到6.1分2.3個(gè)籃板1.8次助攻0.8次搶斷,投籃命中率41.8%,三分命中率35.6%。

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